现在人们对美的要求是越来越高，不光是要身材好、脸蛋好、皮肤好，牙齿也要白白的。是的，一口美白牙会给人留下好的印象，而牙齿太黄有损颜值不说，还会给人留下不讲卫生的极坏印象。那么，牙齿黄是什么原因引起的呢?我们又该怎么办?

牙齿黄的原因

1.水质

有些地区，尤其是山区，由于水中含氟量高，过多饮用氟，牙齿会发黄。还有我们常喝的矿泉水中也含有大量的氟元素，喝得太多，会让牙齿失色。

2.牙刷太硬

就清洁效果而言硬毛牙刷比软毛牙刷好得多，但是硬毛牙刷会牙齿的磨损很大，经常使用会损伤牙齿表面珐琅质，使色素沉着。建议日常准备两种牙刷，硬刷毛和软刷毛交替使用。

3.常喝碳酸饮料

碳酸饮料中的成分是糖浆和二氧化碳气，喝的过多，会使糖分沉着于牙表面，使其颜色变黑，所以尽量少喝。

4.缺钙

当体内钙流失时，牙齿的坚硬度严重下降，对食物的吸收力加强，从而造成色素附着，牙齿变黄。

5.药物牙膏

有些人喜欢使用含氟牙膏，虽然含氟牙膏能够坚固牙齿，但也会损伤牙齿的表面釉质，使牙齿失去光泽。

6.个人习惯

现如今很多有吸烟、喝茶咖啡等习惯，而吸烟的烟垢、饮料、咖啡、茶的色素很容易附着牙齿表面使牙齿失色。

牙齿黄改如何变白?

冷光美白

目前在牙齿美白领域中运用非常广泛，属于化学漂白的一种，将过氧化氢和二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。一般来说，牙齿美白的效果大约能持续 2 年左右。

烤瓷牙或全瓷牙

烤瓷牙是目前一种常见的牙齿美容方法，它有完美的透光性，色泽稳定逼真，现如今很受爱美人士的青睐。一般如果牙齿颜色过深，或者有很大的缺损，就要考虑采用烤瓷冠修复，它适用于四环素牙、牙齿残缺，牙齿有裂缝等患者，美白见效快。但需要将修复的牙齿磨小，再把烤瓷牙套上，这也是一些患者朋友所不愿看到的。

洗牙

洗牙能够清除牙斑菌和牙结石，预防口腔疾病的发生，有时候还能起到牙齿美白的作用。洗牙一般要经去结石、喷砂、去色素、抛光四个程序，通过超声波美白牙齿，对那种正常牙齿表面污染、轻度的牙齿变色只要将污染物清除掉，就能将牙齿恢复为白色。但要特别清楚，洗牙并不是为了牙齿美白，一些四环素牙、氟斑牙、牙齿染色严重的洗牙并不能美白牙齿。